تأثير تطوير التحمل اللاهوائي في بعض القدرات البدنية والوظيفية للاعبي تنس الطاولة

الملخص

      تتجلى أهمية البحث في استخدام هذا البرنامج المقترح الذي من خلاله يقوم بتطوير التحمل الخاص للاعبي تنس الطاولة لفئة المتقدمين , وتكمن مشكلة البحث في عدم الاهتمام بالجانب التحمل ، إذ لم يأخذ دوره وحجمه الحقيقيين في عملية التدريب ضمن المناهج المعدة من قبل المدربين وبأساليبها المختلفة وعلى وفق الأسلوب العلمي الصحيح ، لذا ارتأى الباحث دراسة هذه المشكلة .

     ويهدف البحث إلى أعداد برنامج تدريبي التحمل اللاهوائي  في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية للاعبي تنس الطاولة  لفئة المتقدمين. 

  وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي طريق مقارنة المجموعة التجريبية مع المجموعة الضابطة .

آما مجالات البحث فهي كالآتي :-

- المجال البشري :- لاعبي نادي الصناعة لفئة المتقدمين .

- المجال الزماني:- للمدة من 2/3/2016 لغاية 7/5/2016 .

- المجال المكاني:- قاعة نادي الصناعة الرياضي .

    وان أهم الاستنتاجات التي إليها الباحث إن التحمل اللاهوائي ساعدت على تطوير القدرات البدنية والوظيفية لدى للاعبي تنس الطاولة  الذين تدربوا بها ، وتفوقهم على تطور اللاعبين الذين تدربوا بدونها .

    وان أهم التوصيات التي يوصي بيها الباحث ضرورة أن تكون تدريبات التحمل اللاهوائي  بطريقة تشبه الأداء الفني ليشمل ذلك تدريب العضلات العاملة بالمهارات .